健康 ファスティング（断食）のやり方と効果
氣付いた人 今回は、私の人生を変えたファスティングについて解説していこうと思います。ファスティングとは ファスティングとは、いわゆる断食です。 いきなり断食と言われると、氣が引けてしまいますが、今回ご紹介するのは固形物を摂らないだけのもので...
2023-09
健康 
茶番対策 茶 番 対 策
氣付いた人 茶番劇場第一幕、お疲れ様でした。 世界情勢を見ていると、第二幕が本格的に始まりそうですね。 現実は待ってはくれませんので、氣付いた方は次に向けての準備を進めていきましょう。 前職では、情報系がメインでしたが、一応災害や緊急事態も...
健康 健康作り(生活編)
氣付いた人 今回は、食品編に続き、生活用品の説明と紹介をしたいと思います。 後で茶番対策の記事も見てください。 これを見ているあなたはご存知かと思いますが、私たちを取り巻く毒は、食品だけに留まりません。 間接的に飲み込んでしまうもの、口に含...
健康 健康作り(食品編)
氣付いた人 こんにちは。 今回は健康作りについて、私が勉強してきたことや実践していることをご紹介致します。 とても長いので、休み休み読んでください。 生活編や茶番対策も別記事で紹介していますので、後でご覧ください。 私たちの体は、日々新陳代...
未分類 厳 選 書 籍
氣付いた人 私は、自分や人生と真剣に向き合うようになってから、よく本を読むようになりました。 そして、人生の指針を決めてからというもの、必ずといっていいほど、転機の前に最高の本と最高のタイミングで出会うようになりました。 ここでは、私が出会...